Le télétravail a longtemps été un privilège réservé à quelques métiers et ne peut concerner tous les emplois. Mais depuis la crise sanitaire, le travail à distance s’est imposé à grand nombre d’entre nous et constitue désormais une nouvelle norme. Selon la DARES...
« Je suis fatigué·e, mais ça ira mieux ce week-end… » Le burn-out n’apparaît pas soudainement. C’est un état d’épuisement qui s’installe progressivement. Et, avec le temps, on finit par le banaliser. Bien souvent, les personnes concernées ne prennent conscience de...
« Bienvenue dans la vraie vie… » Qui n’a jamais entendu cette phrase ? D’ailleurs peut-être que toi-même tu l’as déjà dit. Comme si être « au bout de sa vie », c’était la base. Comme si être épuisée par le travail était une preuve d’engagement et de performance. Et...
Quand j’étais à la fac, certain(e)s de mes profs évoquaient déjà les consultations psy à distance. Mais à l’époque, ce n’était pas une pratique démocratisée. Les retours que j’en avais étaient plutôt négatifs et critiques. L’idée qui était véhiculée est que ce n’était...
Il y a un mot qui revient souvent dans mes consultations : la reconnaissance. S’il revient autant, c’est qu’il occupe une place centrale dans l’expérience professionnelle. Pourtant, nombre de mes patient·es en souffrance au travail se plaignent d’en manquer. Il...
